0
В корзине пусто!

Закрыть
Статьи

Какой протеин выбрать?

03.02.2016

Безусловно, все знают о пользе протеина для человеческого организма. Но мало кто знает о том, что существуют различны ..

Читать далее...

Задать вопрос

Заполните форму и наш менеджер в ближайшее время вам ответит или позвонит!

Закрыть окно
Производители

Купить Creatine Monohydrate 250 г Unflavored - My Protein

Производитель: My Protein
Код товара: SN3840-01
Наличие: Нет в наличии
Отзывов написано: 0 Написать

0

156.00 грн.
Доступные варианты
* Вкус:


Количество:
- +

Creatine Monohydrate является идеальной добавкой для широкого круга потребителей: от культуристов до спринтеров. Подходит для увеличения интенсивности, силы и скорости набора мышечной массы. Также он способствует уменьшению времени восстановления между интенсивными тренировками.

Креатин Моногидрат помогает организму вырабатывать большее количество АТФ, который необходимым для более эффективной работы мышц. Высокий уровень АТФ может привести к повышению интенсивности, силы и выносливости.

Это полностью натуральный продукт, который не имеет побочных эффектов и обладает хорошим вкусом.

Купить MyProtein Creatine Monohydrate по доступной цене вы можете у нас в магазине.

Количество питательных веществ в одной порции (1,5 мерной ложки – 5 г):

  • Креатин могогидрат – 4,25 г

Ингредиенты: Креатин могогидрат

Рекомендации по применению:

Мы рекомендуем принимать креатин моногидрат по следующей схеме:

  • Фаза загрузки (20 г в день). Первые 7 дней принимайте креатин четыре раза в день по 5 г.
  • Фаза поддержания (10 г в день). Последующие 5 недель принимайте креатин два раза в день по 5 г.
  • Фаза отдыха. После шести недель приема сделайте перерыв на 3 недели.
  • После фазы отдыха можно начинать принимать креатин заново (см. пункт – 1).

Прочие рекомендации:

- Лучшее время для приема креатина – сразу после сна или после тренировки. В эти промежутки времени вы должны принять две порции добавки. Если вы принимаете больше двух порций креатина в день (фаза загрузки) или у вас нет возможности принять добавку после тренировки (например, в день отдыха), тогда просто принимайте креатин в течении дня а перерывах между едой.

- запивать креатин можно обычной водой, но лучше для этих целей использовать напитки с повышенным содержанием простых углеводов: виноградный сок, вода подслащенная медом или глюкозой, коктейль на базе гейнера. Каждую порцию креатина необходимо запивать не менее 200-250 мл жидкости.

- Потребляйте достаточное количество жидкости в течении дня.

Минимальное количество воды при занятиях силовыми видами спорта можно рассчитать по следующей формуле: собственный вес/30.

Написать Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка:

Плохо  1   2   3   4   5   Хорошо

Введите код, указанный на картинке:
  

Copyright © 2013-2016. Интернет-магазин спортивного питания MonkeyGym.com.ua by "Shopping-CK"